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文章主題 : 美容→回家做做美顏操 |
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回家做做美顏操
勞累了一天的你回到家後，不妨做做臉部運動，這樣不但使自己的顏面放鬆放鬆，還能起到保健美顏作用。做這種美顏操，最好是卸妝以後，抹點護膚品則效果更好。
1.閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強肌肉的彈性，保持臉形。早上起床後也應做幾次。
2.把眼睛睜大，睜得越大越好，繃緊臉部所有的肌肉，然後慢慢放鬆。重複四次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3.皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4.將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次，這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
5.鼓起兩腮，默數到六。重複一次，這個動作能保持腮部不變形。
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