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文章主題 : 美容→沐浴三部曲，你先洗哪裡？ |
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沐浴三部曲，你先洗哪裡？
夏天來臨，頻頻沐浴之時也來臨。面對沐浴這事關美容大計的第一步：洗頭、洗臉、洗澡，美女你該先洗哪裡？又該怎樣洗？
美容專家提出此三步曲的正確順序應該是：洗臉、洗澡、洗頭。
「沐浴曲」之一：洗臉
為什麼要把洗臉放在第一？原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，正大光明、理所當然地成為入幕嘉賓。久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地；你臉上的痘痘也會愈冒愈多，但絕不要相信別人對你說的「青春美麗疙瘩痘」。
此外，還應注意下列幾點：
A、不要以為晚上睡覺就不會被灰塵攻擊，所以一天內洗臉的次數就應是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前連續兩次。
B、保養品盡量選用天然植物萃取的。(通常這類產品價位都偏高，但為了「面子」問題，出一點「血」又何妨？)
C、沐浴時洗臉要用溫水，因為若長期使用偏高溫度的水，會促使皮膚老化，所以為保持皮膚的青春請一定要用溫水洗臉。(等到洗澡洗頭時再把水溫調高一點不遲。)
「沐浴曲」之二：洗澡
臉洗完了，現在該來看美女洗澡啦！
水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液循環，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡路里。夏天，讓自己在攝氏40度的熱水裡淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡路里！而快走1000米也才能消耗掉150卡路里。在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥，真是一舉兩得，何樂而不為？(但是時間要控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。)
洗澡時，閉上眼睛，盡量放輕鬆。任憑噴頭在肌膚上來回揮灑，想像自己就像魚兒在大海裡游，像小鳥在天空中飛……一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。
還有一個小秘密：將噴頭置於乳房下部向上噴水，長此以往，乳房會變得更加堅挺。
「沐浴曲」之三：洗頭
頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨：先將頭髮在水中充分濕潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻，用清水沖洗，(一定要沖洗乾淨)，再均勻抹上火局油膏或護髮素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。
最後，用清水徹底沖淋全身。自此，「水浴清女」的沐浴三步曲就宣佈大功告成了。
「冰肌玉骨，自清涼無汗」從來都是美女的標準之一，在這個炎炎夏日，要想達到如此至高無上之境界，沐浴時不妨再將兩到三滴薄荷精油輕抹於噴頭噴水處，淋遍頭髮和全身肌膚，這樣，「出水芙蓉」的稱謂一定非你莫屬。
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