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龍記實業有限公司 > 生活休閒 > 美容護膚 > 美容→如何美容保健


作者 : 旺枝

性別 : 女

文章主題 : 美容→如何美容保健

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如何美容保健

  愛美之心,人皆有之。但是歲月總是無情地在每個人臉上慢慢的留下足跡。在額上、眉尖、眼尾處畫刻一道道的皺紋。雖然琳琅滿目的化妝品可以給人增添美感和掩飾缺點。但這畢竟只能起暫時的作用。只有靠平時的藥物保養,從內服即詞續自我的按摩面部美容,持之以恆,才能達到美容保健的目的。

  藥膳治療

  一、清除面班

  (一)薏仁一兩、紅棗六兩、冰糖五錢。將薏仁與紅棗煮煎,以三碗煮成一碗加冰糖拌溶化。每天一次。每星期二-三次。一個月療程。

  (二)白木耳一兩、紅棗一兩、加水煮,要吃時加檸檬汁少許。每天一次。每星期二-三次。一個月一療程。

  (三)赤小豆六錢、綠豆一兩、百合六錢、薏苡仁一兩。加水煮熟分兩次溫服。每星期二-三次。一個月一療程。

  二、潤膚潔白

  (一)薏仁六錢、蓮子一兩、芡實一兩、龍眼肉三錢、茯苓五錢。加水煮熟。服時加點蜂蜜調味。

  三、駐顏去皺

  (一)燕窩兩錢、糯米二兩、冰糖五錢、龍眼肉燉成稀粥。須長期服用。

  (二)何首烏二兩、黑豆一兩(微炒)、黑芝麻二兩、米酒三瓶、浸泡十日即可飲用。每日一次。每次一碗。

  (三)西洋蔘二兩、紫河車一兩、珍珠粉二錢、研成細粉,早、晚服,每次五克。溫水服用。

  四、面部按摩

  (一)兩掌相互搓熱,然後掌根貼雙側頰部,上下擦動,食、中、無名、小指擦至前額後轉下沿鼻內側擦動,以整個臉面微微發熱為度。此法可使顏面皮膚細滑光潤。

  (二)雙眼上視,以兩食指分別將兩下眼臉慢慢向上面推動,然後再慢慢推回原位,重複十次,繼用力睜開一眼,閉上一眼,反覆操作十-二十次。此項運動按摩可助於收緊下眼臉肌內,防止眼袋的形成。

  (三)端坐凝視,頭正腰直、兩眼先順時鐘方向旋轉十次,然後向前瞪目凝視片刻,再逆時鐘方向旋轉十次。瞪目前視。此法長久練習,可使雙目靈活,神采奕奕。

  (四)撅嘴、下頰盡力抬起,使前頸部肌肉繃緊,然後以單掌上下擦動三十次,此法可減少頸部皺紋,使頸部光潔如玉。

  (五)撅嘴、向左用力,使右顏面繃緊並用掌上下摩擦三十次,然後換方向操作。此法可防止兩頰肌肉鬆弛。

  (六)以兩掌根從印堂分推至太陽穴三十次,然後拇指按在兩側太陽穴,食指屈起從印堂穴處開始上下推刮眼眶,同時指肚側輕輕推抹上下眼臉,推至太陽穴處時,與拇指合力捏起眼角皮膚,操作三十次。此法可去前額皺紋和眼角魚尾紋。

  (七)兩手十指分開,以指肚或指甲抓撥整個頭皮部,繼以兩拇指按揉兩側風池穴(頸部與頭部之間),單掌頤頸各三十分鐘。此法可改善頭面部的血液循環,以利容面,光澤紅潤。


發表時間 :2005/2/19  


 

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