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龍記實業有限公司 > 生活休閒 > 美容護膚 > 美容→美麗肌膚的必要守則


作者 : 秀玲

性別 : 女

文章主題 : 美容→美麗肌膚的必要守則

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美麗肌膚的必要守則

  擁有美麗肌膚的必要守則,唯有落實徹底保養,更憤事後保養,所以懂得自我保養,照顧好身體,臉上肌膚才會有最美麗的呈現。

  肌膚的保養不外乎外在與內在,體內的調養就算是內在,因為皮膚是身體的一部份,所以,只要身體任何部位出了問題就會表現在肌膚上,因此,想要擁有好肌膚一定要做好下列的保養方法。

  步驟一

  擁有健康的身體:健康的身體,就能擁有漂亮肌膚。

  步驟二

  充足的睡眠:睡眠不足容易讓肌膚出現皺紋、失去彈性、光澤。所以,每天一定要保持充足的睡眠,如此一來肌膚才能在體內進行新陳代謝的重要工作。

  步驟三

  攝取均衡營養:身體所需的營養如果不足,相對肌膚的營養不夠的話,想要擁有美麗肌膚根本是不可能的。

  步驟四

  徹底清除肌膚污垢:洗淨肌膚是保養肌膚最重要一環,唯有潔淨肌膚才能帶給肌膚吸收更多的滋潤。

  步驟五

  避免肌膚曝曬過度陽光:陽光的紫外線是傷害肌膚最主要的殺手,紫外線會造成老人斑、黑斑、肌膚粗糙等問題,所以,每天出門一定要做好防曬工作。


發表時間 :2005/2/19  


 

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