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文章主題 : 美容→臉部按摩做「彈性」美人 |
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臉部按摩做「彈性」美人
想保持粉嫩粉嫩富有彈性的肌膚嗎？那麼每天或至少每個星期找個時間為肌膚來一次馬殺雞吧！ 按摩臉部其實就像每天的運動或像獨立的訓練。
先準備好質地溫和的按摩油，如杏仁油、鶚梨油、荷荷巴油、橄欖油、黃豆油、胚芽油等。杏仁油和荷荷巴油是非常清爽的油；胚芽油則較滋潤，適合乾性肌膚的人。你也可以滴三滴精油到15ml大小的基礎油中。
在開始按摩之前，要先卸妝，確定你的手是乾淨的，長髮的人要將頭髮往後紮好。把按摩油倒在一個小壺裡，然後坐下來，精神盡量放鬆，約一分鐘後開始專心按摩你的臉吧！
步驟一：先用指尖沾按摩油在臉上畫圈圈，輕輕地將按摩油佈滿整個臉。
步驟二：雙手指尖朝中間放在眉毛上方，輕輕地按壓至太陽穴處。重複以上動作，慢慢地往發線的地方按壓。
步驟三：將食指與中指的指尖放在眉毛上方，最接近鼻樑處。延著眉毛往外按壓，再延著眼下（顴骨上方）按壓至鼻子處，接著以畫圈方式輕輕按壓回至開始處（鼻子的上方）。重複以上動作數次。
步驟四：以往後畫圈的方式，用指尖按摩你的太陽穴。
步驟五：將你的手指放在眉毛上方，大拇指放在顴骨靠近鼻子處，用大拇指往耳朵的方向輕推。
步驟六：雙手握拳，以每根手指的第二個指關節輕輕按摩臉頰的顴骨下方。
步驟七：用掌心輕拍上半部的臉頰。
步驟八：指尖放在上嘴唇，並輕輕往內推數次。
步驟九：將指尖放在下巴，延著下顎骨輕輕往耳朵方向推；接著用手指輕拍回至下巴處。重複以上動作。
步驟十：往上輕拍脖子，並如步驟一的以畫圈方式輕拍全臉，按摩結束！
常為可愛的臉蛋按摩，不但可以使它常保彈性，更重要的是定期的血液循環可使肌膚柔亮光華，我想這比花大錢買一些昂貴的保養品來得更經濟又實惠吧，所以想做個有彈性的美人記得要多按摩喔！
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