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文章主題 : 美容→撕開心痛的橘皮 |
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撕開心痛的橘皮
橘子好吃，橘皮難看，你不需要橘皮在你的身上遊走吧？特別在腹部和腿部。那麼我們可以來研究一下橘皮現象，同時也給你些改善方案：
到底是什麼原因導致了橘皮組織的形成？研究表明：這與女性每月週期性的荷爾蒙的分泌變化有關。每個月身體會貯藏能量為懷孕作好準備，這種能量以脂肪和水的形式貯存，所以即使是非常纖瘦的女性都有水分或脂肪積聚的可能性。當身體裡的脂肪組織過剩而相互擠壓並囤積起來時，肌膚表面產生凹凸不平的皺褶，像橘皮般粗糙不平，這就形成了橘皮脂肪。
如何改善橘皮現象呢？
多飲水可以清理體內的垃圾及毒素，而水的選擇最好是礦泉水或淡淡的蔬菜、水果(含糖低的)鮮搾汁，每天至少飲1.5-2升。
選擇食物時更要注重食物的成份，如高糖、高脂、高熱量等食品是不利於調整的。進餐時，要盡量避免。
同時，要經常洗浴。沐浴時用刷子輕柔地對腹部腿部進行刷洗，並輔以按摩。最好採用冷熱水交替的辦法以刺激血液循環，以消耗體內熱量。
多參加各種有氧運動：如打羽毛球、乒乓球、游泳、健身等。
適當使用纖體霜，如碧歐泉就有水平衡塑身按摩霜、活泉纖體凝露，三重活化復合物，結合天然植物精華(銀杏、咖啡因和可樂果)與微量元素錳，促進新陳代謝、分解囤積脂肪。獨特肌膚纖維修護系統，使肌膚變得纖柔光滑，緊實柔軟。
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