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文章主題 : 美容→我要我要光滑的臉 |
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我要我要光滑的臉
面部按摩手法：
輕撫法：用手掌或手指的掌面，輕輕撫摸自己的臉蛋。這種方法主要用來配合其他的面部按摩方法，一般在開始按摩前和按摩完後操作。
捏法：用拇指及食指的第二關節做成夾式，順著肌肉的方向輕捏，別太用力。
擊拍法：用中指在肌肉上做短而有節奏的拍打，並漸漸移動位置，用力要輕。用拍擊法輕敲面部，有增強肌肉彈性的作用。
搓揉法：對面部有皺紋的地方，用一手的中指與食指將皺紋的皮膚分攤開來，然後用另一隻手的食指在皺紋上輕壓、滑動，使之平滑舒展，這種方法有消除皺紋的作用，在按摩時應一條皺紋一條皺紋地搓揉。
按摩步驟與順序
1、用頭巾把頭髮包起，用肥皂洗淨雙手，面對鏡子，把臉擦淨，用小棉花棍蘸上潤膚膏或潤膚液在臉上薄薄地塗上一層，就可以開始按摩。
2、按摩面部皮膚要輕柔，動作要自然，用雙手的食指、中指和無名指的手指肚，從前額中間到兩邊鬢角，從鼻樑到兩邊鬢角，從嘴角到耳前，從下顎中間到兩邊耳垂，輕輕按摩，穿插著搓揉和擊拍的動作，還可以小心地輕拍和輕捏眼周圈肌肉，總的方向是從外向內，從上到下。如額頭上已有皺紋，要注意使用搓揉法與縱橫向按摩並用，按摩下巴時手勁要大，有雙下巴的話，更要用力哦。
這種按摩一般做7-10分鐘，每天或隔天做一次，按摩完畢後可用紙巾蘸水將臉上的潤膚膏塗掉，如果要立即外出，一定在臉上稍撲些粉。
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