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龍記實業有限公司 > 生活休閒 > 養生新知 > 知識→提醒：坐車別打瞌睡
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文章主題 : 知識→提醒：坐車別打瞌睡 |
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提醒：坐車別打瞌睡
大家都知道，開車時如果打瞌睡，會引發車禍，那麼坐車的人是不是就可以放心打瞌睡呢？很多人認為，坐車打瞌睡無妨，既可以趕路，又可以「補覺」，可謂一舉兩得。每天清晨，在私家汽車、出租車的副駕駛座或後座上，常常能看到很多人在「補覺」，即使在擁擠的公交車上也常常可以看到大把迷迷糊糊的「瞌睡蟲」。
然而，這種「見縫插針」式的休息會給人帶來很大的健康隱患。第一，瞌睡會「傳染」給司機。如果您坐在副駕駛座上酣然入夢，您這香甜的睡眠對司機來說可是不小的誘惑，司機也會受到感染。第二，坐車打瞌睡還會造成意外傷害。眾所周知，人在清醒的時候都具有一種比較強的自我保護意識，可是一旦瞌睡起來，這種自我保護意識就會被抑制，如果汽車在緊急剎車或快速轉彎時，瞌睡中的乘客很有可能要受到傷害。如果不幸發生交通事故，清醒中的乘客會做出反應，進行必要的自我保護，如保護頭部等重要器官，而瞌睡中的乘客等到清醒過來時，可能已經失去了最佳時機。第三，坐公交車打瞌睡，由於車停靠站的次數較多，更容易因不斷剎車而引起磕碰，隨身攜帶的物品也有可能會被人順手牽羊。
要想從根本上防止坐車打瞌睡，最重要的是每天要保證充足的睡眠。如果坐在車上覺得困了，可在不影響司機開車的情況下，和車內的人聊聊天，讓大腦興奮一下。此外，嚼嚼口香糖、吃塊巧克力、喝點水也會趕走「瞌睡蟲」。
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