標題標題  顯示論壇會員列表名單  搜索論壇搜索  HelpHelp
  注冊注冊  登入登入
性知識
 DoReMe : 性知識
主題 話題: 點拔「一二」,享受性愛 回復發表新主題
作者
貼子內容 << Prev Topic下一個主題 >>
oo
Guest
Guest


加入: 2003/10月/01
Online Status: Online
回復: 682
Posted: 2005/2月/18 4:28下午 | IP記錄 引用 oo

點拔「一二」,享受性愛

 
(此圖與本文內容無關)
  性交時的疼痛或不適

  這種情況通常發生於性關係的初期,很有可能是肇因於沒有適當的防護措施,也可能是你的伴侶操之過急,在你尚未完全興奮和濕潤 之前,就試圖用力插入陰道。你可以要他緩和一些,並鼓勵他多花些時間在親吻、擁抱和愛撫上,也就是指性交之前的「前戲」,使用潤 滑油或是唾液,將會進行得容易一些。你無須擔憂運用這些方法,會使性事變成一種無聊的臨床程序,或者你可以先以身體磨擦伴侶的陰 莖,我保證他不會在意的。

  如果是你第一次的性經驗,性交時因處女膜破裂和陰道的擴張,你會感到輕微的疼痛,或者是稍微流一點血。接著,再溫柔的調情, 慢慢的你將發覺陰道口會逐漸地擴張,然後會比較容易進行。假如你的伴侶夠體貼的話,在進行時應該示意你引導他;假如你實在是痛得 受不了,他就應該立刻停止。切記,這一切將由你來決定,如果你真的很痛,就應該告訴他,因為他沒有讀心術,不知道你心裡在想什麼 。

  有些女性在性方面有過很惡劣的經驗,這可能是肇因於男方的陰莖在推送時,經由陰道壁刺激到子宮頸,甚至牽連到卵巢。其實,這 並不具有危險性,但是這種感受會令人生厭,你可以換個姿勢,情況會有所改善,例如,前後並排或女方在上位。

  如果還不能有所幫助而疼痛依舊,或是性交後經常會流血,你就應該去看醫生。這種情況很可能是子宮頸長瘤的徵兆,先別驚慌,大 多數是屬於無害的,而且不會是癌症,也可能是其他的骨盆腔疾病。

  陰莖太大

  有些女性即便是深愛著伴侶,或是經由調情後已完全地興奮,但她就是無法輕鬆的做愛,因為男方的陰莖似乎是在撞擊著陰道壁,致 使女方除了疼痛之外沒有任何感覺。很多伴侶或夫妻都有這種困擾,他們甚至會因此而放棄性交,並堅持以互相的手淫來代替,這樣做是 非常消極的。

  事實上,正常的陰道可以適應任何尺寸大小或形狀的陰莖,陰道是一種類似六角手風琴的管狀肌肉,興奮狀態時會擴大並膨脹,在陰 道口周圍的環狀肌肉組織,時會產生痙攣的現象。這種結果導致了上述的困擾,醫學上的名詞稱之為「陰道痙攣」。

  有時候,你可以清楚地知道陰道痙攣突然發生的原因,一個女人很可能是因為性方面的誤導,或其他原因而至使性交疼痛。諸如性技 巧的不熟練、特別緊韌的處女膜,或曾經因某種在性交過程中,所發生的不愉快經驗。這些性方面的困擾,使她們一再地陷入惡性的循環 中,每次想要完全融入性愛時,就會因此而更加的焦慮和緊張,進而使得情況變得非常糟糕,導致對性愛持續不斷的膽怯。

  女性罹患劇烈的陰道痙攣時,通常任何「東西」都無法放進她的陰道內。在求診時,醫生的第一個問題就是,問她們是否可以使用衛 生棉條,通常她們會表示曾經試過,但發覺總是無法天天處理。如果你認為自己罹患陰道痙攣,這裡有一些方法可以幫助你自行克服:

  (1)當你感到平靜時,找機會私底下用鏡子仔細端詳你的「兩腿之間」,好好地看清楚那三個開口,以及你的陰唇、陰蒂有什麼不 同,並輕柔地觸碰這些部位,假如你不安和害怕,暫時歇會兒,做些深呼吸,問問自己,為何這樣做會有惡劣的感覺。別忘了,這是你自 己的身體,只要你願意,絕對可以觀察並觸摸這些地方的。

  (2)洗個熱水澡,用潤膚油和泡沫徹底的使身體放鬆,並用香皂從頭到腳塗遍全身,慢慢地進行,好好地享受身上的曲線。如果你 有「我太瘦了!」或是「我簡無法忍受自己的肥胖!」的感覺,先緩一緩,閉上你的雙眼,告訴自己:「這是我的身體,我有我的特色, 我欣賞它!」

  (3)洗澡時,將你的手放在你的兩腿之間,溫柔地找出陰蒂的位置,然後將手指輕輕的向下滑,直到你找到陰道口為止。此時你會 發覺膝蓋不自覺地彎曲夾緊,因而手指無法進一步移動。你只需放輕鬆,深呼吸,稍稍停頓,等你準備好了再試一次。接著,把指尖伸進 你的陰道內,你將感覺到陰道壁,你可能也會感到輕微的疼痛和不舒適,如果有這種情況發生,先別抽出你的手指,持續這個動作,集中 你的感覺,真有那麼糟嗎?一旦你的不安逐漸消退,必然會發覺原來根本就不痛,只是輕微的不適,而且很快的能夠應付自如。

  (4)這些步驟必須多練習幾次,假如你能夠巧妙地駕馭,就極為容易得到竅門,你確實可以做得很好。一旦你用指尖插入陰道,並 試著推進去一點點,此時會感到陰道緊緊地「握」住你的手指,這個陰道外圍的環狀肌肉組織,就是所有問題的關鍵。

  接著,將手指再深入陰道一些,放鬆一點,這對你的身體不會造成傷害。經由輕輕的壓迫,你將會感覺到手指順著陰道壁,延伸至陰 道的內部,假如這個動作所花的時間較長,別擔心,很快地將會到達陰道的末端。

  (5)還是將手指放在原來的部位,想像尿尿而你想阻止尿液排出的樣子,你也可以在上廁所或洗澡的時候練習,即使沒有真正地排 出尿來也無所謂。當你在進行這個動作時,是由陰道末端的肌肉在控制著,在你骨盆腔的底部會有拉緊和抬高的感覺。現在就試試看,如 果你開始抽動肌肉,而你的手指已插入陰道中,將會感覺到肌肉緊握著你的手指。很好,這並不會傷害你的陰道和手指,拉緊肌肉的程度 ,猶如用你的五根手指緊握一般,你會發覺這不容易做到,所以你得放輕鬆。然後,再拉緊,再放鬆,不斷地重複這個動作。逐漸地,已 練習到能夠控制你的肌肉,一鬆一緊間已能操控自如。一旦你抓住這個竅門之後,就無須用手指來輔助。盡可能地經常練習,你甚至可以 在等公車,或是在廚房處理家務時做這個動作,沒有人知道你在做什麼,除非你告訴他人。

  (6)至於其他方面,假如你已經身處於性關係中,或即將要面對性關係,重要的是你得告訴伴侶事情的原委,並尋求對方的幫助, 因為他必須稍微忍耐並多關心你的一些。

  現在,允許伴侶用指尖進入你的陰道,假如你們先前有親吻和擁抱,會比較容易進行。你也許想要握住他的手腕,因而能在任何你想 停止的時候,抽離他的手指。你的伴侶應該用唾液或潤滑油,塗抹在手指上頭,這樣會比較容易插入。接著,再進行曾經練習的拉緊再放 鬆的動作,用完一根手指之後,可以用兩根手指試試看。

  (7)最後,假如你們倆都想嘗試,就可以準備做愛了。接著,就是「真槍實彈」上陣,在這之前,你們應該進行溫柔的調情,直到 完全興奮為止。而你所要做的,就是重複上述的練習動作,只不過是以陰莖取代手指。切記,請確實做到避孕的防護措施,而且還得在他 的陰莖上,塗抹很多的潤滑油。假如他是戴保險套,最好選擇添加有殺精膏的產品,同樣的,你必須塗抹一些潤滑油在陰道口,千萬別用 凡士林,因為其中的成分會腐蝕保險套。

  如果你的伴侶是仰臥的,而你則是曲膝跪在他的上方,這樣會比較容易進行,因為這種姿勢能使你掌控插入的深淺度,而且你可以溫 柔地降低身體「深入」,同時抬高身體「淺出」。你必須握持對方的陰莖,引導至陰道口的正確位置,因為陰莖不是「電導飛彈」,所以 無法憑借導航系統自行飛向目標。

  (8)恭喜你做到了,你是否引以為傲呢!

  假如跟著上述的步驟不斷地練習,加上一個體貼的、愛你的伴侶從旁協助,你一定能克服你的難題。如果沒有也別失望,周圍有很多 人可以幫助你,最好是和伴侶一同求助於性心理咨詢專家。

  無法達到高潮

  開燈、裸露、高潮每一次我都要假裝高潮

  有些女性首次的性高潮經驗是來自於自慰,做愛時則未曾體驗過,所以因此而感到憂心忡忡。不論你有無達到性高潮,事實上與享受 性愛是兩回事,也不會影響性關係。你無須懷有罪惡感,你善解人意的伴侶不會因為你沒有達到性高潮而責怪你,也不會對你施加壓力。

  以下有兩個重點值得你牢記在心。

  沒有任何人可以「給你」高潮,或許經由伴侶提供必要的刺激,才能引導你達到那種境界。你必須在精神上和肉體上全然地放鬆,才 能如願,否則即使是最出色的、最老練的「超級做愛高手」,也是無法讓你得到性高潮。

  就因為沒有人可以「給你」高潮,所以你無法勉強而為之。很多女性抱怨無論她們如何地努力,就是做不到,因此,她們認為達到性 高潮實在是太難了。高潮一種緊繃後的放鬆,想要達到這樣的境界,必須讓你的身體和心理完全釋放。有些女性發現這的確相當困難,以 至於無法享有那種「失控」的感覺。她們有時覺得幾乎已經快達到高潮了,但彷彿中魂魄會暫離身軀而開始審視自己,於是好不容易累積 的那種感覺,又在瞬間消失。接著,可能需要很久的時間,去聯想有關性方面的事。有些人或許是面對自己的身體會特別害羞,或者不知 如何運用一些技巧,因此,總是功虧一簣。總之,唯有瞭解什麼是真正的高潮,你才能克服你的難題。

  假如你有這方面的困擾,或你想要探究達到高潮的感覺,以下的建議或許對你有所幫助。

  (1)首先你必須瞭解自己的身體,先讓自己平靜下來,不要下定決心非得達到高潮不可,你只要放輕鬆,並且花一些時間仔細觀察 自己的身體。

  (2)選一個你可以私底下進行,和完全放輕鬆的時刻,比方說晚上就寢臨睡前,或是在浴室洗澡的時候。

  (3)記住我說過的,關於性興奮的激發,在肉體上和精神上是缺一不可的,首先你必須培養情緒。比如說一些浪漫情愛故事的遐思 ,或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員「做愛」。躺下來閉上你的雙眼,仔細地冥想。這種幻想能讓你全身放鬆,也是激起你興奮的絕 妙方式。甚至當你與伴侶做愛時,也可以運用這種方法,這並不是欺騙對方,也不能說對他不公平,而是處於做愛時的一種特別的想像空 間。

  (4)開始慢慢地探究自己的身體,先別直接將手放在兩腿之間,而是撫摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你觸摸全身每一寸 肌膚時的不同感受,讓思緒跟隨著你的手指,上下滑過起伏的任何曲線。這是一件很好的練習方式,能增進與伴侶做愛時的情趣。

  如果你願意的話,還可以用些嬰兒油或爽身粉,使你的手能夠很鬆滑地游移全身。試著想像你的身體是一張地圖,而且「設定」各種 不同的區域,比如說摸起來你的感覺惡劣的「絕色禁區」,感覺舒服的「綠色通行區」,以及還可以的「黃色認可區」。

  (5)慢慢地開始觸摸大腿內側,並用手指輕柔地撥弄你的陰唇,你可以在手指上塗抹一些唾液或潤滑油,在兩片陰唇之間輕輕地滑 動。接著找出陰蒂的位置,然後緩緩地摩擦陰蒂的周圍,並在陰道中一進一出的滑動。當你逐漸興奮起來,將會發現陰道和陰道口變得濕 潤。你做的不錯!

  (6)現在讓自己去體驗那種曼妙的感受,你會覺得思緒開始飄飄然的,這時將手指抽回,集中注意力,並傾注全部的感覺在你的身 體和手指上。但要記住,這樣做的目的是讓自己愉悅,最後有否達到高潮都無所謂,只要你願意,隨時都可以停止,完全隨性而為。

  (7)如果你想繼續,且不斷地加緊練習,你終將會達到高潮的。就如同我先前提到過的,高潮有如打噴嚏前會暫時屏住呼吸,你會 感覺得到「它快來了」,然後旋即在瞬間消失。有些技巧可能會對於達到高潮有所幫助。首先,讓你的身體往後彎曲並攤開雙腿,讓肌肉 使勁拉緊,直到快要感到疼痛為止,將你的頭向後懸掛超越床的邊緣,或只是仰臥躺著,嘗試拱著背,同樣的也增加那種拉緊肌肉的感覺 ,如此將有助於達到高潮的境界。

  如果你徹底的試驗這些步驟,逐漸地,會有一種最適合自己的方式,最後將因此而達到高潮。一旦你知道那是什麼樣的感覺,就會瞭 解你想要達到的那種刺激的程度。你應該教導伴侶怎麼進行,男人不是天生的做愛高手,他們不會生來就知道,女人喜歡什麼樣的感覺。 況且每個女人各有不同的感受,即使用同樣的方法,不見得對其他人也有效。引導伴侶找出最讓你滿足的方式,同樣的,也要求他們指引 你,如果你覺得不好意思說出來,只需握住對方的手並且引導對方即可。不要害怕這樣做會致使伴侶「性」趣大減,相反的,由於你如此 地享受性愛,並且很想和他分享,他會因此而感到無比的興奮。

 

Back to Top 查看 oo's 資料 搜索其他貼子 oo 訪問 oo's
 

如果你想回復的話你必須首先 login
如果你還沒有注冊的話你必須首先 注冊

  回復發表新主題
顯示可打印的頁面 顯示可打印的頁面

論壇跳轉
不能 張貼新論題在這個討論版
不能 回應論題在這個討論版
不能 刪除你的發言在這個討論版
不能 編輯你的發言在這個討論版
不能 新增投票標題在這個討論版
不能 在這個討論版投票

Edit by doreme Forums version 2004
Welcome ©2001-2004 doreme Guide

This page was generated in 0.3438 seconds.

 
保養品
保養品, Skin Care
www.elady.tw
美材批發
美材, Cosmetic
www.elady.tw/beauty_org
保養品批發
名牌保養品、保養品批發
gb.perfume.com.tw/skincare
飾品批發
飾品、飾品批發
gb.perfume.com.tw/ornament